暑假幼兒園防溺水活動方案（精選10篇）
為保障事情或工作順利開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的暑假幼兒園防溺水活動方案，歡迎大家分享。
暑假幼兒園防溺水活動方案 1
一、活動主題
珍愛生命、預防溺水
二、活動時間
5月1日至10月31日
三、活動對象
全園教師、幼兒及家長。
四、組織領導：
組長：
副組長：
組員：
五、活動內容及措施
防溺水專項教育從5月～10月，時間跨度大，工作要求高，活動內容多，各年段要結合本年段實際，認真落實防溺水專項教育活動工作計劃，有針對性地開展幼兒預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，要重點開展好以下活動：
1、開展一次“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全園師生人人參與防溺水教育活動，人人為預防幼兒溺水事故獻計獻策。(4月28日教職工會議上傳達文件精神)
2、防溺水作品征集活動。要充分發動家長，在家長中征集預防溺水警示語、兒歌、順口溜等征集活動，并將征集到的優秀作品在幼兒園宣傳欄等地方長期展示，以激勵家長為預防溺水獻計獻策，同時提高家長的監督意識。(各班班主任負責落實)
3、組織一次專題教育活動。讓幼兒講講自己幼兒園、家庭周邊存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動幼兒分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。(5月10日開展，專題活動課件、視頻等各班主任負責)。
4、出一期預防溺水教育的宣傳專版。宣傳櫥窗中，以預防溺水為主題，向幼兒宣傳防止溺水的基本常識。明確要求幼兒必須做到以下六個不準：
(1)不準在上(放)學、雙休日、節假日等時段在未經父(母)親或者其他監護人同意的情況下下河(塘)游泳;
(2)不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;
(3)不準在不會游泳的監護人帶領下下河(塘)游泳;
(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮;
(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。(各班主任負責)
5、掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅。要組織一次以“珍愛生命，預防溺水”為主題的全園幼兒簽名活動，并將簽名橫幅在園內醒目位置長期懸掛，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。(后勤負責)
6、簽訂一份家園防溺水安全承諾書。加強幼兒園與家長的聯系，增強家長安全意識和監護人的責任意識，通過簽訂承諾書的形式向家長通報幼兒應遵守的事項等，請家長共同做好幼兒離校期間的安全監管。安全承諾書一式兩份，幼兒及家長留存一份，幼兒園存檔一份。承諾書的簽訂率務求達到100%。
7、每天放學前一分鐘防溺水安全警示教育。各班要落實建立課前、課后提醒制度。班級教師在每天放學前要用1分鐘左右分鐘時間進行防溺水安全教育警示，提醒幼兒不私自下水。讓防溺水的警鐘時刻敲響在幼兒耳邊。
8、設立一個警示牌。幼兒園從5月2日起至10月31日止，在幼兒園大門入口位置，設立一塊全市統一內容的警示牌，提示、告誡幼兒嚴禁私自下河游泳、預防溺水事故發生。
9、開展一次教師防溺水教案、課件設計大賽。根據幼兒園防溺水教育的實際需要，在教師中開展一次防溺水教案、課件設計大賽。發動全體教師參與，通過這種形式，既展示教師的'才能，更推動防溺水教育的深入。
10、開展一次“學生安全千萬家”活動。幼兒園結合教師家訪，開展“學生安全千萬家”活動，并在開展時間上適當提前，以進一步提高家長的監護意識。
11、暑期每半月一次防溺水短信警示。幼兒園將在暑假期間(7月和8月)，通過校訊通平臺，每半月給幼兒家長發送一條安全警示短信，提醒家長對孩子的安全監管職責，確保幼兒暑期健康安全。
六、活動要求
各年段、各班自本活動方案實施之日起，嚴格按照活動方案的要求組織實施，認真做好安全教育宣傳工作，建立班級安全工作臺帳。精心組織本班級的安全教育活動，切實提高幼兒自我保護能力。
1、突出重點教育時段。要將放學、雙休日、節假日等時段作為重點防范教育時段。
2、突出重點教育知識。教育的重點是防止幼兒私自下河(塘)游泳為主。由于溺水事故發生后幼兒普遍不具備互救的能力，互救中出現更多死亡的情況較多，因此溺水事故發生后的自救和互救方法要暫時作為輔助教育。
3、突出重點教育對象。外來民工孩子，在放學、雙休日、節假日、暑假期間，往往無人監管，要對這些幼兒重點進行教育。
暑假幼兒園防溺水活動方案 2
教學目標：
1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。
2、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
教學重難點：
學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。
教學準備：
收集有關溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。
教學設計：
新聞回放20xx年4月14日下午，福建晉江磁灶鎮蘇垵村5名孩子（4女1男）在九十九溪磁灶蘇垵段河邊玩耍。其中4名女孩準備穿過梅溪到對岸摘楊桃，她們手牽手想趟水過去，沒想到4名女孩先后沉入水中不幸溺亡。
提出問題：針對這起事件，你想到了什么呢？請同學們談談你的.看法。
學生發言，談己的感想，以及自己以后該怎么做。
老師：生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
什么是溺水？
溺水原因主要有哪幾種？
溺水死亡數據
回顧20xx年學生溺水事故案例
防溺水我們要嚴格遵守“四不”。未經家長、老師同意不去。沒有會游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。江河溝塘不去。
發生溺水事件的客觀原因是什么？
預防措施
當自己溺水，該怎么辦？
當發現有人溺水，該怎么辦？
將溺水者救上岸后，該怎么辦？
游泳小常識
絕不私自下河游泳。
絕不擅自與同學結伴游泳。
暑假幼兒園防溺水活動方案 3
活動目標：
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
2、改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的.辨別能力。
活動重點：
提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
活動難點：
改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣。
活動過程：
一、開始部分(談話活動)
師：小朋友知道現在是什么季節嗎?
師：對，現在是夏季，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎么辦?
師：今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)
二、基本部分
1、防溺水(觀看PPT)
師：小朋友們，我們怎樣才不會發生溺水事故呢?
2、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下河游泳。
小結;我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有人不慎掉進河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
4、觀看溺水事件圖片
請幼兒討論應該怎么做?并引導幼兒說一說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生?
三、結束活動
教師
小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望小朋友通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
暑假幼兒園防溺水活動方案 4
水域安全一直是學校安全工作中的重中之重，長期以來，全縣各級各類學校在此項工作中都想了很多辦法，加強教育管理，舉辦講座、專欄、展板、安全課教學、國旗下講話、晨全、班會教育、制作警示牌、夏季巡河等，做了大量工作。但全縣水域總體來說，每年仍有學生溺水死亡，此事已引起縣委、縣政府高度重視，下決心消除這一現象，縣安全生產委員會也制定了《預防丹江河城區段水域溺水事故實施方案》（丹安委發[2010]02號）。為落實這一工作，進一步預防學校水域溺水事故的發生，切實保障人民群眾，師生的生命安全，維護全縣政治經濟社會大局和諧穩定。特制定本實施方案。
一、加強領導
成立學校預防水域溺水事故領導小組
組長：XXX
副組長：XXXXXX
辦公室設在安穩股，田曉健任辦公室主任，李斌、秦建榮任副主任。
二、領導小組工作職責
1、具體負責學校預防水域溺水事故的日常綜合管理，協調和監督檢查工作。
2、部署全縣學校水域巡河值日“防溺水”安全知識宣傳教育工作。
3、領導小組各成員按所包鄉鎮、校負責水域巡河值日監督檢查工作。
4、安排局機關干部包抓鄉鎮、校水域巡河值日監督檢查工作。
三、工作措施
1、加強宣傳教育。全縣各級各類學校和幼兒園都要利用安全課堂上好一節“防溺水”安全教育課，進行一次以“防溺水”為重點內容的.安全知識宣傳教育活動，通過具體案例，圖片等形式，用血的事實喚起學生的安全意識。教育學生在無監護人帶領時不得私自下水游泳，不得擅自與同學結伴游泳，不到設置有警示標志的水域游泳，
暑假幼兒園防溺水活動方案 5
活動目標：
1、在活動中體驗、感知，了解和掌握基本衛生、游泳安全知識，形成自我保護和保健的基本能力。
2、培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。
活動準備：
課件、創設去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
活動過程：
一、創設情境，談話導入。
1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動？
2、創設情境，激發幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發幼兒參加的熱情，創設一起外出去游泳的情境。
二、引導自主選擇、辨析，學會飲食衛生。
1、創設情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，（一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點爛的）請幾個小朋友挑選。
3、明確飲食衛生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認識，形成講究衛生的意識。
三、自主討論，預防中暑。
1、創設情境，播放動畫。教師繼續扮演老板，為幼兒播放動畫：播放卡通人物魯蛋中暑的動畫，組織幼兒討論：魯蛋為什么會暈倒？
2、通過討論，教師小結：
（1）中暑的原因或條件；
（2）怎樣預防中暑。
3、請幼兒商討救魯蛋的方法。播放另外一半動畫片，即魯蛋得救的.部分。
四、模擬游泳情境，學習游泳安全知識
1、到達目的地，創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識，以及注意事項。
五、學唱兒歌
1、教師小結：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現在暑假快要到了，每一位同學小朋友都要注意這些問題，過一個健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學唱兒歌。
附：兒歌
夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動要當心。健康安全要牢記，養成生活好習慣。
暑假幼兒園防溺水活動方案 6
為加強我園安全教育工作，增強幼兒的安全意識，預防和杜絕溺水事故的發生，根據教育局及政府文件精神，結合我園實際，經園務會研究決定，特制定本實施方案。
一、總體要求
堅持以人為本、安全第一和穩定壓倒一切的理念，把維護幼兒園安全穩定擺在更加突出的重要位置，以更強烈的責任心、更務實的作風、更有效的舉措、切實抓好防溺水工作，做到思想認識到位，工作落實到位，問題解決到位，堅決遏制幼兒溺水事故。
二、提高認識，加強領導
學校要始終把安全工作放在頭等重要的位置，從”講政治、保穩定、促發展”的高度出發，堅持”安全第一，預防為主”的方針，做到人人抓、事事抓、時時抓、處處抓。為了防止幼兒溺水事故的發生，學校成立以園長為組長的安全領導小組，層層落實責任。并與各位家長協調配合，齊抓共管。做到警鐘長鳴，防患于未然
三、組織領導
幼兒園成立安全教育預防發生溺水事故工作小組，負責幼兒園安全教育、防溺水事故活動的組織。
領導小組名單：
組長：
成員：全體教職工
四、預防的`重點
1、利用教學活動對幼兒和家長進行預防溺水安全教育。要求家長與學校密切配合，加強幼兒放學后、雙休日、節假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必須要有家長的陪同，確保孩子的人身安全。
2、利用宣傳欄、發傳單等形式廣泛宣傳溺水的自我保護意識和自護自救能力。實行嚴格的責任追究制度。本著”誰主管，誰負責”的原則，讓人人將安全工作記在心上，講在口頭上，抓在手頭上，落在行動上。
3、教育幼兒不要在放學、上學時段私自結伴，在沒有任何保護措施的情況下去游泳。講清危害和周圍幼兒園學生和幼兒園幼兒私自外出游泳發生溺水事故的教訓，防患于未然。
4、各班教師上課前要清點幼兒人數，對未到園的幼兒要查明原因，及時與家長取得聯系。學校實行嚴格的門衛制度，幼兒在校期間決不允許隨便出入校園。確保幼兒在校園期間的安全。
五、溺水事故發生時的應急措施
1、如果幼兒因游泳而發生溺水事故，第一個發現者應立即呼救并設法營救，但應當注意保護自己，同時要報告幼兒園。
2、幼兒園接到幼兒溺水的報告后，應立即趕往事故現場，組織救援，并立即向鎮中心校報告，必要時撥打110、120求救。
3、動用一切器材對溺水者進行營救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，減少傷亡程度。
4、第一時間通知溺水者家長。
5、盡快將溺水者轉移到附近的醫院去治療。
6、如果發現溺水者死亡，必須馬上如實地向上級主管部門報告死亡情況，并協助有關部門做好事故后的處理工作。
暑假幼兒園防溺水活動方案 7
一、活動目標
1、通過故事，初步了解防溺水安全的有關內容。
2、知道當自己得到別人的幫助時，要學會感激別人。
二、活動準備
故事《小貓落水》、小貓圖片、已畫好的故事背景圖。
三、活動過程
(一)師幼談話進入本次活動的主題。
老師："小朋友們，現在是什么季節?(夏季)，天氣是熱的還是冷的呢?(熱的)，那天氣一熱你們想干什么呢?(幼兒自由回答)。
老師："有一只小貓，到了夏天它也很怕熱，所以呀，它就……(教師停下，讓幼兒自己猜測。)，聽完接下來的故事，你們就知道它怎么樣了。
(二)教師出示小貓圖片，講述故事《小貓落水》
教師講述故事，引導幼兒仔細傾聽故事。
老師：小貓很怕熱，它去干什么了?(幼兒回答)。
教師小結：小貓很怕熱，它趁爸爸媽媽不注意，就跑到去河里抓魚了。
老師：小貓為什么會落水呢?(幼兒回答)。
教師小結：它在抓魚的時候，腳一滑不小心掉了下去。
老師："小貓落水后是誰救了它?(幼兒回答)如果沒有人救它會怎么樣?(幼兒回答)。
教師小結：是小鴨子救了它，如果沒有小鴨子小貓就淹死了。
老師："如果你是小貓，小鴨子救了你你會怎么對小鴨子說呢?怎么做才能不掉到水里面呢?"
教師引導幼兒回答問題，初步了解當自己得到別人幫助的時候，要學會感謝別人。
(三)師幼共同討論有關防溺水的.安全知識。
師總結：當沒有大人在自己身邊的時候，小朋友們不能獨自到有很多水的地方玩耍，即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要記得大聲的叫救命，不然你就會像小貓一樣掉到水里。
請小朋友說一說"如果不小心掉到水里了，你會怎么做。"
暑假幼兒園防溺水活動方案 8
一、指導思想
“安全第一，預防為主”的思想。提高認識，增強本園責任意識，把預防幼兒溺水工作作為當前的重點工作，做到常抓不懈、抓緊抓好，認真研究幼兒發生溺水事故的特點和規律，加大對幼兒進行預防溺水安全教育的力度，切實采取有效措施，強化校園安全管理，堅決杜絕各種溺水事故的發生。
二、成立組織
為了落實此次防溺水安全教育各項工作的安排，明確責任，落實任務，成立防溺水安全教育月工作領導小組：
組長：xxx
成員：xxx
三、活動目標
通過此次活動，全面落實“防溺水安全教育月”教育的各項要求，并通過教育活動的開展，教育廣大師生，安全第一，預防為主，把幼兒園的安全工作以及幼兒的'生命健康作為幼兒園各項工作的首要工作。促進幼兒園各項安全工作扎實有效的開展，杜絕幼兒園發生溺水等重特大關乎幼兒生命安全事故的發生。
四、活動的過程安排
1、提高認識，增強安全意識
每年的5月至9月為溺水事故多發期，地點主要在河、湖、塘邊，幼兒保護意識不強，監護人監管不力是造成事故的原因。要充分認識做好幼兒防溺水安全教育工作的重要性和現實意義。認真研究幼兒發生溺水事故的特點和規律，加大安全教育力度，確實采取有效措施，杜絕溺水事故的發生。
2、加強教育，開展活動
（1）我園利用課堂教學、班會、集體活動等形式，通過老師講解，觀看VCD宣傳片，黑板報等多種形式，認真組織開展好防溺水教育活動。同時召開了一次集體會議，讓幼兒及家長講述我們日常生活中存在易發生溺水的危險地帶、水域，發動家長自己來分析應如何避免溺水現象的發生。利用早上或傍晚放學接送時間向幼兒家長講防溺水安全。
（2）出期防溺水的黑板報，以預防溺水為主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識，明確要求幼兒不準無家長或老師帶領下私自下水游泳，不準擅自與伙伴結伴游泳，不準到小溪邊玩水······
（3）掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅。書寫標語，營造深厚的園內宣傳教育氛圍。
（4）發一封《給家長的一封信》，加強幼兒園與家長共同做好幼兒的安全管理工作。
五、落實防溺水安全防范措施
1、加強對上下學途中安全管理。家長一定要按時接送幼兒。
2、加強幼兒午睡管理，要求值班教師時刻清點人數，關注幼兒動態。
3、落實晨、午檢制度、做好出勤記錄等。
六、加強監督、認真總結
安全教育工作是幼兒管理工作中重中之重，通過一系列安全教育活動，幼兒、教師、家長之間的安全防范意識得到了增強，有效的避免了安全事故的發生，我園必須時刻樹立“安全第一，預防為主”的安全意識，安全教育工作。
暑假幼兒園防溺水活動方案 9
一、指導思想。
為加強幼兒園安全工作，切實落實各項工作安排，遵照上級文件要求，高度重視、精心組織，扎實開展“防溺水”教育活動。
二、成立組織。
為了落實此次防溺水安全教育各項工作的安排，明確責任，落實任務。成立防溺水安全教育工作領導組：
組長：
成員：
三、活動目標。
通過此次活動，全面落實“中小學生預防溺水”教育的各項要求，并通過教育活動的開展，教育廣大師生，把幼兒園的安全工作以及幼兒的生命健康作為幼兒園各項工作的首要工作。促進幼兒園各項安全工作扎實有效的開展。杜絕幼兒園發生溺水等重特大關乎學生生命安全事故的發生。
四、活動的過程安排。
1、高度重視，精心組織。
幼兒園從“安全第一，預防為主”的高度出發，高度重視中小學生預防溺水教育活動的組織實施工作，將其作為增強幼兒家長安全意識、提高幼兒自我保護能力、做好幼兒園安全管理工作的一項重要措施，切實抓緊抓好。幼兒園深入研究、分析了我園幼兒預防溺水教育的工作現狀與幼兒溺水事故發生的特點，結合工作實際，認真制定活動工作方案，有針對性地開展幼兒預防溺水事故、提高自我保護意識和能力的宣傳教育活動，切實增強幼兒安全意識和自我保護能力。
2、加強教育，開展活動
下河游泳是小朋友溺水事件發生的成因，幼兒園充分利用課堂教學、班會、集體活動等載體，通過老師講解、觀看《安全伴我行》宣傳片、黑板報等多種形式，認真組織開展好預防溺水教育活動，努力使廣大幼兒及其家長參與活動的過程中，樹立預防溺水的安全理念，掌握相關知識，提高自我防范能力。活動周期間，開展以下“四個一”活動：
（1）、開展一次全園性的“珍愛生命、預防溺水”行政大會。使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預防幼兒溺水事件的發生獻計獻策。
（2）、召開一次班會。讓幼兒及其家長講述我們日常生活中存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動家長自己來分析應如何避免溺水現象的`發生。
（3）、出一期防止溺水的黑板報。以預防溺水為主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識；明確要求幼兒不準無家長或老師帶領下私自下水游泳，不準擅自與伙伴結伴游泳，不準到護城河河道內玩水。
（4）、發一封《致家長書》。加強幼兒園與家長的聯系，增強家長安全意識和監護人的責任意識，向家長通報幼兒園入園、離園時間和放假、開學時間以及幼兒應遵守的事項等，請家長共同做好幼兒的安全管理工作。
幼兒園在園內門口張掛橫幅、書寫標語，營造深厚的園內宣傳教育氛圍。
3、加強督查，認真總結
活動期間，幼兒園對各班開展情況進行督查和評比，通過這種方式督促主班教師加強管理，認真開展好活動，確保各項活動扎實有效。
活動結束后，幼兒園要認真總結，吸取活動過程中的經驗教訓，兌現獎懲。為推動幼兒園的各項安全工作而努力。
暑假幼兒園防溺水活動方案 10
班會目標：
1、使幼兒了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使幼兒懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
班會形式：
討論、交流形式
班會過程：
一、導入
1、出示課件實例
現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，我們幼兒溺水傷亡的事故也明顯多了起來。2012年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。 (班主任老師還可以結合自己了解的實例教育幼兒)
老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
2、幼兒發言
幼兒踴躍發言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做。
3、老師總結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、關于防溺水我們要嚴格遵守“四不”：
①未經家長老師同意不去;
②更不能到河塘撈魚摸蝦;
③深水的地方不去;
④不熟悉的.江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳;
②游泳時間過長，疲勞過度;
③在水中突發病尤其是心臟病;
④盲目游入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點：
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
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