男人晚上睡覺出汗是怎么回事
不少的男性在睡覺的時候，會出很多的虛汗，在早上起床的時候，就會出現睡衣濕了的現象，很尷尬也很難受。下面是小編整理的男人晚上睡覺出汗是怎么回事，歡迎閱覽。
男人晚上睡覺出汗是怎么回事1
男人晚上睡覺出汗到底是怎么回事，要怎么利用食療的方法進行輔助治療呢？
首先我們來了解一下男人晚上入睡覺出汗是怎么回事。
事實上醫學上把睡覺后出汗叫做“盜汗”，一般說來這種盜汗可以分為生理性盜汗和病理性盜汗兩種。
生理性盜汗
生理性盜汗主要是因為皮膚含的水分較多，毛細血管相對較為豐富，新陳代謝較旺盛，再加上一些男人可能平時的活動就相對較多，會引起身體的熱量相對較多，因此在入睡之后汗腺分泌也會變多，而這也就會出現入睡后出汗的問題。另外比如說被子太厚了，睡覺的環境溫度太高了等等都有可能會造成男人生理性盜汗。
一般說來對于男人而言如果是生理性盜汗的話，則不需要特別的治療只要在入睡前減少活動，注意不要蓋過多的被子一般就可以了。
病理性盜汗
如果是病理性盜汗的話一般會出現在后半夜，其可能是由于血鈣過低引起的交感神經的興奮，因此會促進了人體汗腺的分泌。另外一些有結核病的患者也會在睡眠中更容易出汗。
一般說來如果是病理性盜汗的話可能還會伴隨著其它的癥狀，比如說食欲不振，情緒波動較大或者某些部位的疼痛感等等。醫學專家建議如果是病理性盜汗的話，最好先治療疾病本身，這樣才能使身體恢復健康。
另外中醫認為如果男人腎陰虛的話，也會引起夜間睡覺盜汗的問題的，一般說來陰虛熱憂，體內過于虛表現出來的就是身體發熱，津液外泄所以給起盜汗。對于由于腎虛引起的盜汗的男性朋友中醫建議可以食用一些有助腎臟健康，滋陰降火的食物。另外建議平時在飲食上切記食用過于刺激的食物，盡量減少過度勞累等等。
中醫認為人體的汗為心液，因此如果長期盜汗的話則有可能會影響到男人的身體健康。所以建議男性朋友們如果有長期睡覺盜汗的問題的話一定要積極治療，以免給身體造成損失，另外在治療的同時還要注意加強自我的'防護。
一：養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，避免勞累過度。
二：加強體育運動，當然最好避免臨睡前運動過量。
三：在飲食上要減少辛辣的食物的攝入，多吃一些具有清熱解毒功效的食物。因為多數晚上睡覺盜汗的男性都會有陰虛、血熱或者虛火旺等問題，此時如果在吃得過于辛辣的話，則容易加重病情。
四：如果條件允許的話可調理居住的環境的溫度和溫度，建議陰虛血熱者可以選擇偏涼一點的環境。平時要經常把睡衣，被子等床上用品經常拿出清洗以減少汗液對人皮膚造成的刺激。
最后提醒一下日常還要加強自我養護，如果發現面錣差，或者出汗量增多的問題的話，也一定要及時的就醫，尋找科學的防治方法。
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男人晚上睡覺出虛汗，可能是哪些原因呢？
腎虛
男人睡覺出虛汗多與腎虛有關，人的腎有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生原因多由腎陰虛造成，也有可能與腎陽虛有關，因此男人補腎要注意查明原因，分型進補。
內分泌因素
男人晚上睡覺出虛汗，除了與睡眠環境，臥室通透與否有關，有些影響人體體溫調節中樞或者讓交感神經興奮的疾病也可能導致夜間盜汗的現象發生，如結核病，心內膜炎或者惡性腫瘤等。此外，有甲狀腺機能亢進，糖尿病的男性，有情緒障礙，自律神經失調的男性，也有可能出現夜間大量流汗的現象。
腎陰肺氣虧虛
盜汗多屬腎陰虧虛表現，男人活動量大就容易出虛汗，說明有肺氣虛現象，引起這種現象的原因比較，常見的如肺結核，肺氣腫，慢性支氣管炎等肺部疾病以及心功能不全等現象都會導致男人晚上睡覺出虛汗的.現象出現。
生理性盜汗
生理性盜汗多出現在年紀較小的男性身上，這類人群皮膚嬌嫩，所含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，但植物神經調節功能尚未健全，因此活動時更容易出汗，如果睡覺前活動多，新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡覺時汗腺分泌變多，導致夜間出汗，另外，人在睡覺時，室內溫度過高，被子過厚等環境因素也是造成生理性出汗的常見原因。
病理性盜汗
很多人晚上睡覺出汗都是病理性盜汗，入睡以后如果上半夜出汗比較頻繁，則多是血鈣偏低引起，血鈣低會增加交感神經的興奮行，加大汗腺分泌，這種出汗現象在佝僂病患者中比較多見。結核病患者則多為整夜出汗，并伴隨臉上潮紅，食欲不振，情緒起伏等癥狀。
微量元素缺失
男人晚上睡覺出虛汗過多會導致體內必須的微量元素流失，電解質失衡。經常晚上睡覺出虛汗的男性，容易導致記憶力下降，如果是兒童，則會出現智力發育遲緩現象。嚴重出汗病人，長時間出現出汗現象會使病情惡化，發展成“脫癥”，嚴重威脅患者的健康與生命。
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病情分析：
中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。
自此以后，歷代醫家均沿用此名，迄至現今不論是醫生還是干其他行業的人都知道盜汗是一種什么樣的病癥。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的.入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型，中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。
出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
指導意見：
運用臍療的方法治療盜汗，在古今醫學文獻中介紹的很多，并且有著非常顯著的療效，我們在臨床實踐中，也經常用臍療的方法治療盜汗，實踐證明療效確實肯定，尤其是對小兒盜汗癥，收效更為滿意。下面介紹幾則治盜汗的臍療方：
（1）五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研細末，貯瓶備用。用時取藥散0。5～1克，用溫水調成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時取下，如無效可重復使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗，對因肺結核引起盜汗，也有比較顯著的療效。
（2）五味敷劑：五倍子，赤石脂，沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細末，貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克，用涼開水，食醋各半調勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。
據《陜西中醫》1985年第5期介紹，用本方治療小兒頑固性盜汗118例，連敷3次，盜汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；無效6例（其中結核病患者3例）。愈后再次復發盜汗，使用本方有效者9例，無效者3例。本方無毒性，無副作用，具有較強的斂汗功能，各型盜汗均可使用。
（3）玉屏風散加減：白術12克，黃芪20克，防風12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克。即可。
（4）秦艽鱉甲湯加減：地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥收澀斂汗，血虛者加制首烏，熟地補益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱。結核病人適用。
（5）當歸六黃湯加減：當歸12克，生地黃，黃芩，黃柏，黃連，熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺，盜汗面赤，心煩尿赤，舌紅。若陰虛火旺輕者，可去黃連，黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。適用結核病。
（6）紅棗7—10枚，仙鶴草20—50克，水煎服。治盜汗。
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