因?yàn)楹ε率ノ覀冊(cè)谶h(yuǎn)離愛(ài)隨筆
我們的內(nèi)在有所缺失時(shí)，就容易習(xí)慣性的向外求，比如渴望得到身邊人的愛(ài)、認(rèn)同、支持。當(dāng)這種渴望是出自于內(nèi)在的缺口，就會(huì)陷入“必需的”控制中，對(duì)方必須要做什么或不做什么：如生病時(shí)，你必須要噓寒問(wèn)暖的關(guān)心我;出現(xiàn)了沖突，你要站在我這邊;當(dāng)我心情不好時(shí)，你必須要哄我。帶著這種必需的心情，我們會(huì)有失去的恐懼，因?yàn)槭ツ硺游胰笔У氖挛�，我是不快�?lè)的，我不能接受失去它。會(huì)有各種方式的控制，因?yàn)檫@些內(nèi)在需要，除了向外求，我別無(wú)他法。但這種方式，是難以找到真正的快樂(lè)和滿(mǎn)足。即便成功，都不能保障永遠(yuǎn)能填補(bǔ)我們內(nèi)在那個(gè)缺口和空洞，對(duì)方一旦受不了，也會(huì)拒絕繼續(xù)滿(mǎn)足我們的需要。
其實(shí)，唯一能夠持續(xù)滿(mǎn)足的方式是保持內(nèi)在的豐盛。當(dāng)我們需要愛(ài)、關(guān)心、認(rèn)同、理解、支持時(shí)，我們對(duì)自己的愛(ài)、關(guān)心、認(rèn)同、理解、支持足夠嗎?如果這些內(nèi)在都具備，就意味著我們不再需要外界的東西�！安恍枰辟x予我們極大的自由，既不害怕失去，也不因失控而焦慮、憤怒。
聘和婷是一對(duì)雙胞胎姐妹，命運(yùn)相似的嫁給兩位企業(yè)老總。但是，她們性格各異，姐姐聘是一個(gè)缺乏安全感、敏感多疑的女人，妹妹婷是一個(gè)熱愛(ài)生活、寬容寧?kù)o的女子。因?yàn)檎煞蚬ぷ髅�、�?jīng)常出差，聘對(duì)此很抱怨，會(huì)緊緊的追查丈夫的行蹤，經(jīng)常為此糾結(jié)、懷疑和悲傷，擔(dān)心丈夫會(huì)出軌。婷的態(tài)度大不一樣，她每天把自己打扮得美美的，愉快的上班。丈夫出差時(shí)，婷參加喜歡的爬山活動(dòng)，和朋友相聚、做美容逛街，活的精彩和開(kāi)心;和丈夫相聚時(shí)，她感恩他的辛勞付出，悉心照顧，給對(duì)方帶來(lái)快樂(lè)和輕松。結(jié)果是，聘的丈夫越來(lái)越少回家了，聘因?yàn)樾睦碚系K發(fā)現(xiàn)丈夫越來(lái)越多的疑點(diǎn)。婷的丈夫留在家里的時(shí)間越來(lái)越多，每次出差回來(lái)，都會(huì)給太太帶禮物，婷感覺(jué)到丈夫的寵愛(ài)與重視，活在婚姻情感幸福的滋潤(rùn)中。
這個(gè)例子告訴我們：恐懼，會(huì)讓我們距離愛(ài)越來(lái)越遠(yuǎn)。
當(dāng)自由時(shí)，我想得到某事物，不是因?yàn)槲胰�，是因�(yàn)槲蚁矚g。沒(méi)有得到，我也無(wú)所恐懼。
當(dāng)自由時(shí)，看到某人做我不想他做的事，我也不會(huì)憤怒，因?yàn)槲也恍枰龌虿蛔鋈魏问虑�，我不需要控制他，因此我毫無(wú)困擾。
當(dāng)自由時(shí)，遭遇某人的不友善，我不會(huì)氣憤，因?yàn)槲也恍枰焉疲乙膊恍枰说男袆?dòng)因我而改變，我非常明白，我不可能因此受到傷害。
我會(huì)很清楚，一切我想要的我都能夠創(chuàng)造，我的內(nèi)在就是豐盛。在豐盛的感受中，一切人物、狀況、地方都不再是我心境的創(chuàng)造者，不再是根源。
雖然我不向外求，但我跟事物的聯(lián)接卻又是很深切的，我充分的體驗(yàn)與世間萬(wàn)事萬(wàn)物的聯(lián)接，我跟喜歡的人交流，我選擇喜歡的物品，我做喜歡的事情，我品嘗喜愛(ài)的美食，我體驗(yàn)到豐盛的世界，感受到豐富的情感。我選擇這樣，因?yàn)槲殷w驗(yàn)到快樂(lè)和圓滿(mǎn)。
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